夏がやってきた！そんな日の私は英語とビザと滞在場所の心配がグルグル巡っていた。
なかなかビザの次のお知らせが来ない！でも街に出るタイミングが近づいている！そこで手続きしたいのに！そんなタイミングで、深夜に目が覚め寝れなくなった。
もともと二度寝が苦手なタイプ。さらにそんなタイミングで深夜起きるとオーバーシンキングがはじまる。いろんな不安が押し寄せて、いろんなオプションを考えてみる。
この先もしビザが取れなかったら…街に留まろうか、他に場所探してみるか、国を移ろうか、日本に帰ろうか etc
実現できるレベルまで頭の中で考えて比較する。いつもの癖。やりたい！気になる！不安！がでてくると、飛行機や滞在先候補まで調べて架空のプラン立てをする。
そんな事をしはじめたら、外が明るくなって朝を迎えた。
寝不足の日はネガティブシンキングになりやすい。昼間も続く心配。得意の無理矢理ポジティブ変換もしんどくなる。身体もしんどいしね。
草むしりをしていたら”最近泳いでる？”とカトリンが。この頃はなんだか寒くて湖の事忘れていた！カトリンが寒くても気持ちがいいよと言うものだから、ちょっと試してみるか。と仕事あと湖へ向かう。
久しぶりの湖に深呼吸したくなる。思い切って飛び込むと、ヒヤッと冷たい。冷たーい！と言うと、”太陽サンサンだけれど、風が吹いてるから今日は冷たいね”とカトリン。
こもった水の音。ひんやり身体を包まれるこの感覚。身体の力を抜いて浮かび身を任せる。水に馴染んで少しばかり世界から切り離される、遠ざかる感覚。
忘れていたこの感じ。この気持ちよさ。癒された。
夕食後、そのまま部屋にいたらまた不安に引っ張られそうだったのでキャンプサイトに行く。夏至の今日は日が長い。
キャンプ場でブランケットを広げて、日記と、ことごとく穴が開くズボンの縫い合わせる。自然パワーをもらいながら、電波の届かないところで、手先に頭を使う。
ビザの問い合わせと、先々の滞在先候補にメッセージを送って就寝。
次の日に、ビザの次のステップのお知らせと、数カ所のファームから返信がきて昨日とは打って変わって心軽々。
まだまだ付き合っていかないといけない英語、ビザ、滞在先問題。一喜一憂せずに今を楽しみながら少しずつ進めていきたい。
睡眠大事。心の乱れは睡眠の乱れ。睡眠の乱れは生活の乱れ。こんな時は1番に寝る事を考えよう。
たっぷり食べてたっぷり寝て。それができればオールOK。美味しいご飯と居心地の良い場所づくり。全てのベースになると信じてる。Cozyfare. 私にとってもCozyな場所になる事でしょう。